کیا ہنٹر جمع کرنے والے جدید انسانوں سے زیادہ صحت مند تھے؟

Hunter gatherers are often thought of as dumb animalistic folks who lived short, miserable lives. In terms of societal advancements such as technology, hunter gatherer societies were inferior to modern civilized انسانی societies. However, this simplistic perspective prevents individuals gaining insight into 90%¹ شکاری جمع کرنے والوں کے طور پر ہمارے ارتقاء کے بارے میں، اور یہ بصیرت ہمیں سبق دے سکتی ہے کہ کس طرح اپنی فطرت کو پورا کرتے ہوئے اپنے معیار زندگی کو زیادہ سے زیادہ بڑھانا ہے اور اس بارے میں کہ ہم کیسے ارتقاء پذیر ہوئے۔ 

It is well known that hunter gatherers had significantly shorter average life expectancy than contemporary انسان, the average hunter gatherer lifespan being somewhere between 21 and 37 ² compared to the global life expectancy of انسان today which is 70 plus³. تاہم، ایک بار جب تشدد، بچوں کی اموات اور دیگر عوامل پر قابو پا لیا جائے تو، پیدائش کے وقت شکاری کی اوسط عمر 70 ہو جاتی ہے۔² which is almost the same as of contemporary انسان.  

شکاری جمع کرنے والے that exist today are also vastly healthier than civilizational انسان. Non-communicable diseases (NCDs) such as diabetes, heart disease, cancer and Alzheimer’s disease are very uncommon amongst hunter gatherers – less than 10% ⁴ جدید شہری آبادی کے مقابلے میں جہاں تقریباً 60% آبادی میں 15 سے زائد افراد کو این سی ڈی ہے ⁵ of 60 to 79 year olds have heart disease alone (only one of the many possibilities of NCD). The average hunter gatherer is also far fitter than the average urban انسانی, as the average hunter gatherer has approximately 100 minutes per day of moderate to high intensity exercise ⁴، جدید امریکی بالغ کے 17 منٹ کے مقابلے میں ⁷. ان کے جسم کی اوسط چربی بھی خواتین کے لیے تقریباً 26% اور مردوں کے لیے 14% ہے۔ ⁴, اوسط امریکی بالغ کے جسم کی چربی کے مقابلے میں خواتین کے لیے 40% اور مردوں کے لیے 28% ⁸. 

مزید برآں، جب نویلیتھک دور شروع ہوا (یہ عام طور پر شکار اور جمع ہونے سے کھیتی باڑی کی طرف منتقلی کی تشکیل کرتا ہے) صحت of انسان as individuals declined ⁶. دانتوں کی بیماریوں، متعدی امراض اور غذائیت کی کمی میں اضافہ ہوا۔ ⁶ Neolithic انقلاب کے آغاز کے ساتھ. زراعت پر مبنی خوراک کے ساتھ بالغوں کے قد میں کمی کا رجحان بھی ہے۔ ⁶. خوراک میں خوراک کے تغیرات میں کمی ممکنہ طور پر اس کا ایک بڑا پہلو ہے۔ ستم ظریفی یہ ہے کہ شکاری جمع کرنے والوں نے بھی درحقیقت کاشتکاروں کے مقابلے میں کم وقت میں اپنا رزق حاصل کیا، یعنی شکاری جمع کرنے والوں کے پاس فرصت کا وقت زیادہ ہوتا ہے۔ ^9. اس سے بھی زیادہ چونکا دینے والی بات یہ ہے کہ اصل میں شکاری جمع کرنے والوں میں کاشتکاروں کے مقابلے میں کم قحط تھا۔ ¹⁰. 

ہنٹر جمع کرنے والے معاشرے بھی کھیتی پر منحصر معاشروں سے زیادہ مساوات پر مبنی تھے۔ ¹¹ because less resources were accumulated and therefore individuals could not gain power over other individuals, as they were all necessary parts to the collective. Therefore, it seems that resource accumulation leading to large population explosion was the primary factor for انسانی innovation since onset of زراعت, and that it is likely that the صحت of individuals was compromised as a result. Although, clearly many of these innovations such as medicine can improve انسانی health, however, many causes of mental and physical health deterioration are due to our divergence from our hunter gatherer roots. 

***

حوالہ جات:  

1. ڈیلی آر، …. دی کیمبرج انسائیکلوپیڈیا آف ہنٹرز اینڈ گیدررز۔ کیمبرج یونیورسٹی پریس۔ پر آن لائن دستیاب ہے۔  https://books.google.co.uk/books?id=5eEASHGLg3MC&pg=PP2&redir_esc=y&hl=en#v=onepage&q&f=false  

2. McCauley B.، 2018. ہنٹر-گیدررز میں زندگی کی توقع۔ انسائیکلوپیڈیا آف ایوولوشنری سائیکولوجیکل سائنس۔ پہلی آن لائن: 30 نومبر 2018۔ DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-319-16999-6_2352-1 آن لائن پر دستیاب ہے https://link.springer.com/referenceworkentry/10.1007%2F978-3-319-16999-6_2352-1#:~:text=in%20their%20grandchildren.-,Conclusion,individuals%20living%20in%20developed%20countries. 

3. میکس روزر، ایسٹیبن اورٹیز-اوسپینا اور ہننا رچی (2013) - "زندگی کی توقع"۔ OurWorldInData.org پر آن لائن شائع ہوا۔ سے حاصل کیا گیا: 'https://ourworldindata.org/life-expectancy' [آن لائن وسائل] https://ourworldindata.org/life-expectancy 

4. Pontzer H., Wood BM اور Raichlen DA 2018. ہنٹر-گیدررز بطور ماڈل پبلک ہیلتھ میں۔ موٹاپا کے جائزے. جلد 19، شمارہ S1۔ پہلی اشاعت: 03 دسمبر 2018۔ DOI: https://doi.org/10.1111/obr.12785  آن لائن پر دستیاب ہے https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/obr.12785 

5. Mozaffarian D et al. 2015. دل کی بیماری اور فالج کے اعدادوشمار—2015 اپ ڈیٹ۔ گردش 2015؛ 131: e29-e322۔ پر آن لائن دستیاب ہے۔ https://www.heart.org/idc/groups/heart-public/@wcm/@sop/@smd/documents/downloadable/ucm_449846.pdf 

6. Mummert A, Esche E, Robinson J, Armelagos GJ. زرعی منتقلی کے دوران قد اور مضبوطی: بائیو آرکیولوجیکل ریکارڈ سے ثبوت۔ اکن ہم بیال۔ 2011؛ ​​9(3):284-301۔ DOI: https://doi.org/10.1016/j.ehb.2011.03.004 آن لائن پر دستیاب ہے https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21507735/ 

7. رومیرو ایم، 2012۔ امریکی واقعی کتنی ورزش کرتے ہیں؟ واشنگٹن 10 مئی 2012 کو شائع ہوا۔ آن لائن دستیاب ہے۔ https://www.washingtonian.com/2012/05/10/how-much-do-americans-really-exercise/#:~:text=The%20CDC%20says%20adults%2018,half%20times%20less%20than%20teenagers. 

8. Marie-Pierre St-Onge 2010۔ کیا نارمل وزن والے امریکی زیادہ موٹے ہیں؟ موٹاپا (سلور اسپرنگ)۔ نومبر 2010؛ 18(11): DOI: https://doi.org/10.1038/oby.2010.103 آن لائن پر دستیاب ہے https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3837418/#:~:text=Average%20American%20men%20and%20women,particularly%20in%20lower%20BMI%20categories. 

9. Dyble, M., Thorley, J., Page, AE et al. زراعت کے کام میں مصروفیت کا تعلق اگٹا شکاری جمع کرنے والوں میں کم فرصت کے ساتھ ہے۔ Nat Hum Behav 3, 792–796 (2019)۔ https://doi.org/10.1038/s41562-019-0614-6 پر آن لائن دستیاب ہے۔ https://www.nature.com/articles/s41562-019-0614-6 

10. Berbesque JC, Marlowe FW, Shaw P, Thompson P. ہنٹر اکٹھا کرنے والوں کے پاس زرعی ماہرین کے مقابلے میں کم قحط ہے۔ بائول لیٹ۔ 2014;10(1):20130853۔ 2014 جنوری 8 کو شائع ہوا۔ DOI: https://doi.org/10.1098/rsbl.2013.0853 آن لائن پر دستیاب ہے https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3917328/ 

11. گرے پی.، 2011. کس طرح ہنٹر-گیدررز نے اپنے مساواتی طریقوں کو برقرار رکھا۔ آج کی نفسیات۔ 16 مئی 2011 کو پوسٹ کیا گیا۔ آن لائن دستیاب ہے۔  https://www.psychologytoday.com/gb/blog/freedom-learn/201105/how-hunter-gatherers-maintained-their-egalitarian-ways  

***