مائنڈفلنیس میڈیٹیشن (MM) مقامی اینستھیزیا کے تحت کیے جانے والے دانتوں کے امپلانٹ آپریشن کے لیے ایک موثر سکون آور تکنیک ہو سکتی ہے۔
ڈینٹل امپلانٹ سرجری 1-2 گھنٹے تک رہتی ہے۔ طریقہ کار کے دوران مریض تقریباً ہمیشہ بے چینی محسوس کرتے ہیں جس سے نفسیاتی دباؤ اور ہمدردی کی سرگرمیوں میں اضافہ ہوتا ہے جیسے کہ بلند ہوشیاری، بلند فشار خون، پسینہ آنا، دل کی تیز دھڑکن وغیرہ۔ اس صورت حال کو سنبھالنے میں نس ناستی کی دوا مددگار ثابت ہوگی تاہم دانتوں کے حوالے سے اس کی حدود ہیں۔
| Mindfulness مراقبہ (MM) کیا ہے؟ Mindfulness مراقبہ (MM) موجودہ لمحے میں تجربات پر غیر فیصلہ کن توجہ ہے۔ ایم ایم کی مشق میں خیالات، جذبات، اور جسمانی احساسات کے موجودہ تجربات پر توجہ مرکوز کرنا شامل ہے۔ جب وہ اٹھتے اور گزر جاتے ہیں تو کوئی ان کا محض غیر فیصلہ کن طور پر مشاہدہ کرتا ہے۔ پائیدار خوشی کے حصول کے لیے مائنڈفلنیس مراقبہ کی مشق کی جاتی ہے۔ |
ذہنی بیماریوں اور تناؤ سے متعلق حالات میں ذہن سازی مراقبہ (MM) فائدہ مند اثرات پیدا کرنے کے لیے جانا جاتا ہے تاہم یہ واضح نہیں ہے کہ آیا یہ مریض کو سنبھالنے میں موثر ہے یا نہیں۔ پریشانی دانتوں کے تناظر میں۔ لہذا، ایک حالیہ کلینیکل ٹرائل میں، محققین نے اس بات کی تحقیقات کی کہ آیا دانتوں کے امپلانٹ کے طریقہ کار کے دوران ہمدردانہ ہائپر ایکٹیویٹی کا سامنا کرنا دماغی دھیان (MM) کا استعمال کرتے ہوئے غیر فارماسولوجیکل طور پر کیا جا سکتا ہے۔ نتائج حوصلہ افزا ہیں، یہ ظاہر کرتا ہے کہ MM مقامی اینستھیزیا کے تحت کی جانے والی دانتوں کی امپلانٹ سرجری کے لیے ایک موثر سکون آور تکنیک ہو سکتی ہے۔
بے ترتیب کلینکل ٹرائل (RCT) میں علاج کے دو گروپ تھے - Mindfulness Group اور Conventional Group۔
تجرباتی، مائنڈفلنس گروپ کے مریضوں نے ذیل میں دیے گئے پروٹوکول کے مطابق دانتوں کی امپلانٹ سرجری سے 20 دن پہلے روزانہ 3 منٹ کے لیے پیریڈونٹسٹ سے ذہن سازی کی مراقبہ کی تربیت حاصل کی:
| 1 سیشن | مریض ایک کرسی پر بیٹھ گیا اور اسے آنکھیں بند کرنے اور آرام کرنے اور سانس کے بہاؤ پر توجہ مرکوز کرنے کی ہدایت کی گئی۔ اگر کوئی بے ترتیب خیال پیدا ہوتا ہے، تو مریض سے کہا جاتا تھا کہ وہ غیر فعال طور پر اس سوچ کو محسوس کرے اور اس کو تسلیم کرے اور سانس کے احساسات کی طرف توجہ دلاتے ہوئے، ’’اس‘‘ کو جانے دے۔ دن 7 کے آخری 1 منٹ خاموشی سے منعقد کیے گئے، تاکہ شرکاء مؤثر طریقے سے ذہن سازی کے مراقبہ کی مشق کر سکے۔ |
| 2 سیشن | مریضوں کو ہدایت کی گئی تھی کہ وہ ’’مکمل سانس‘‘ (نتھنوں اور پیٹ میں احساسات) پر توجہ دیں۔ سیشن 7 کے آخری 2 منٹ خاموشی سے منعقد ہوئے۔ |
| 3 سیشن | یہ سیشن 1 اور 2 کی توسیع تھی۔ |
روایتی کنٹرول گروپ نے ذہن سازی کے مراقبہ میں کوئی تربیت حاصل نہیں کی۔
نفسیاتی، جسمانی اور بائیو کیمیکل پیرامیٹرز کو اسٹیٹ-ٹریٹ کے ذریعے جانچا گیا۔ بے چینی انوینٹری (STAI-S)، بائیسپیکٹرل انڈیکس (BIS)، کورٹیسول لیولز (CL)، سسٹولک (SBP) اور diastolic بلڈ پریشر (DBP)، دل کی شرح (HR) اور سنترپتی (SpO)2) پیرامیٹرز۔
HR، SBP، DBP، SpO2، BIS سکور اور CLs کا موازنہ بیس لائن پر کیا گیا، سرجری سے فوراً پہلے، سرجری کے دوران، اور مطالعہ اور کنٹرول گروپوں کے درمیان سرجری کے فوراً بعد۔
ایسے مریضوں پر مشتمل مطالعاتی گروپ جنہوں نے ذہن سازی کی مراقبہ کی تربیت حاصل کی، BIS سکور میں نمایاں کمی دیکھی (جو کہ بیداری کا اشارہ ہے، ایک بیدار مریض کا BIS سکور 90 سے 100 ہے؛ 40 سے کم اقدار ہپنوٹک حالت کی نمائندگی کرتی ہیں)۔ HR، SBP اور DBP میں کمی ہوئی اور SPO2 اس طرح ہیموڈینامک پیرامیٹرز میں اضافہ ہوا ہے۔ کورٹیسول لیول (سی ایل) مر گیا تھا جبکہ نفسیاتی پیرامیٹر STAI-S کے اسکور بہتر ہوئے تھے۔
RCT مطالعہ کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ طریقہ کار سے 20 دن پہلے روزانہ 3 منٹ تک ذہن سازی کی مراقبہ کی تربیت نمایاں طور پر کم ہوجاتی ہے۔ پریشانی دانتوں کی امپلانٹ سرجری کے دوران مریضوں کی اس سے پتہ چلتا ہے کہ ذہنی مراقبہ (MM) تناؤ کے انتظام کے لیے ایک قابل اعتماد حکمت عملی ہو سکتی ہے۔ پریشانی دانتوں کے امپلانٹ آپریشن کے دوران مریضوں کی
***
حوالہ جات:
- Turer، OU، Ozcan، M.، Alkaya، B. et al. دانتوں پر ذہن سازی کے مراقبہ کا اثر پریشانی امپلانٹ سرجری کے دوران: ایک بے ترتیب کنٹرول شدہ کلینیکل ٹرائل۔ سائنس کا نمائندہ 13، 21686 (2023)۔ https://doi.org/10.1038/s41598-023-49092-3
- CilinicalTrial.gov. ڈینٹل امپلانٹ سرجری کے دوران مائنڈفلنس مراقبہ کا اثر۔ ClinicalTrials.gov ID NCT05748223۔ پر دستیاب ہے۔ https://clinicaltrials.gov/study/NCT05748223
***
