مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ سگریٹ نوشی کرنے والوں کو تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کرنے میں ای سگریٹ نیکوٹین کے متبادل علاج سے دوگنا زیادہ موثر ہیں۔
تمباکو نوشی دنیا بھر میں موت کی سب سے بڑی وجوہات میں سے ایک ہے۔ تمباکو نوشی ہمارے پھیپھڑوں میں پائے جانے والے ہوا کی نالیوں اور چھوٹے ہوا کے تھیلوں کو نقصان پہنچا کر سانس کی مختلف بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے اور یہ پھیپھڑوں کے کینسر کے زیادہ تر معاملات کے لیے بھی ذمہ دار ہے۔ سگریٹ میں کاربن مونو آکسائیڈ اور ٹار جیسے زہریلے کیمیکل ہوتے ہیں جو انسانی صحت کے لیے بہت نقصان دہ ہیں۔ تمباکو میں پائے جانے والے اہم مادہ نکوٹین کی وجہ سے تمباکو نوشی بہت لت لگتی ہے۔ تمباکو نوشی ترک کرنا جسمانی، ذہنی اور جذباتی طور پر مشکل کام ہے۔ 5 فیصد سے کم تمباکو نوشی ٹھنڈے ٹرکی میں جا کر سگریٹ نوشی چھوڑنے کے قابل ہیں۔ لیکن اکثریت کے لیے، چھوڑنے کی کوشش کرنا بھی اضطراب، چڑچڑاپن، موڈپن جیسی ناخوشگوار علامات کا سبب بن سکتا ہے اور تمباکو نوشی کرنے والے دوبارہ تمباکو نوشی پر گر جاتے ہیں۔
ایک ای سگریٹ
الیکٹرانک سگریٹ (ای سگریٹ)ایک ایسا آلہ ہے جو صارف کو سانس لینے کے لیے نیکوٹین کے بخارات یا دھند کا اخراج کرتا ہے جو حقیقی سگریٹ سے تمباکو کے دھوئیں کو سانس لینے کی طرح کا احساس فراہم کرتا ہے۔ ای سگریٹ بغیر دھوئیں کے سگریٹ ہیں، جو اصلی سگریٹ کی طرح نظر آتے ہیں لیکن روشنی نہیں کرتے۔ اصلی سگریٹ میں پائے جانے والے نکوٹین مائنس نقصان دہ کیمیکلز کو استعمال کرنے کے متبادل طریقے کے طور پر ان پر تبادلہ خیال کیا جا رہا ہے۔ ای سگریٹ اب ڈیڈ ڈیکشن میکانزم کا ایک حصہ ہے جو تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم اس دعوے کو درست ثابت کرنے کے لیے زیادہ تحقیق نہیں کی گئی ہے جب کہ کچھ دیگر مطالعات میں ای سگریٹ کے استعمال کے مضر اثرات سامنے آئے ہیں۔ ای سگریٹ پر پچھلے دو بے ترتیب کنٹرول ٹرائلز نے یہ ظاہر کیا تھا کہ سب سے پہلے، ای سگریٹ نیکوٹین پیچ کی طرح کام کرکے سگریٹ نوشی چھوڑنے میں مدد کرنے میں قدرے کارگر ثابت ہوسکتے ہیں۔ دوم، نیکوٹین کے ساتھ یا اس کے بغیر ای سگریٹ استعمال کرنے والے تمباکو نوشی انہیں روایتی سگریٹ سے دور رہنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ یہ شواہد زیادہ حتمی نہیں ہیں اور ای سگریٹ کی بحث ابھی بھی کھلی ہے۔
کیا ای سگریٹ استعمال کرنے سے تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد مل سکتی ہے؟
میں شائع ایک نئی تحقیق میں نیو انگلینڈ جرنل آف میڈیکل، محققین نے سگریٹ نوشی چھوڑنے میں مدد کرنے میں ای سگریٹ کی تاثیر کا جائزہ لیا۔ یہ پہلا بے ترتیب کنٹرول ٹرائل ہے جس کا مقصد نکوٹین تبدیل کرنے والی مصنوعات کے مقابلے میں جدید ای سگریٹ کی تاثیر کو جانچنا ہے۔ ٹریل کے لیے کل 886 شرکاء کا اندراج کیا گیا تھا جو برطانیہ کے مفت نیشنل ہیلتھ سروسز کے 'اسٹاپ سموکنگ' پروگرام کا حصہ تھے اور انھیں تصادفی طور پر علاج کے دو گروپ تفویض کیے گئے تھے۔ پہلے گروپ کو ایک مفت ای سگریٹ کا سٹارٹر پیک دیا گیا، اس کے ساتھ اس کے استعمال کے لیے ایک دستی، تمباکو کے ذائقے والے نیکوٹین ویپنگ مائعات کی ایک بوتل اور مستقبل میں خریدنے کے لیے ان کی پسند کے مزید تین ای مائعات۔ دوسرے گروپ سے کہا گیا کہ وہ تین ماہ کی مدت کے لیے نیکوٹین کی تبدیلی کی مصنوعات جیسے پیچ، لوزینجز یا چیونگم استعمال کریں۔ مزید برآں، ان دونوں گروپوں نے سگریٹ نوشی چھوڑنے کے بارے میں ہفتہ وار آمنے سامنے مشاورت بھی حاصل کی اور تمام شرکاء کو ایک سال تک ٹریک کیا گیا۔ محققین نے پایا کہ ای سگریٹ استعمال کرنے والے تمباکو نوشی کرنے والوں میں سے 18 فیصد ایک سال کے بعد سگریٹ نوشی سے پاک تھے جبکہ 9.9 فیصد صارفین نیکوٹین کی تبدیلی کی تھراپی لینے والے تھے۔ لہذا، ای سگریٹ تھراپی نیکوٹین کی تبدیلی کے علاج کے مقابلے میں سگریٹ نوشیوں کو چھوڑنے میں مدد کرنے والی دوگنا زیادہ موثر تھی۔
دونوں گروپوں نے دعویٰ کیا کہ ای سگریٹ اور نیکوٹین کو تبدیل کرنے والی مصنوعات اصلی سگریٹ کے مقابلے میں غیر تسلی بخش ہیں۔ تاہم، ای سگریٹ گروپ نے اپنے آلات کو نیکوٹین تبدیل کرنے والے گروپ کے مقابلے میں زیادہ تسلی بخش اور مفید قرار دیا۔ ای سگریٹ گروپ نے منہ میں جلن کی زیادہ صورتیں ظاہر کیں لیکن کھانسی اور بلغم کو کم کیا جبکہ نیکوٹین کی جگہ لینے والے گروپ کو ضمنی اثرات کے طور پر زیادہ متلی کا سامنا کرنا پڑا۔ سب سے اہم مشاہدہ یہ تھا کہ ای سگریٹ گروپ کے 80 فیصد شرکاء جنہوں نے کامیابی سے تمباکو نوشی چھوڑ دی تھی وہ ایک سال کے اختتام پر بھی ای سگریٹ استعمال کر رہے تھے جبکہ نیکوٹین تبدیل کرنے والے گروپ کے صرف 9 فیصد تھے۔ یہ واضح طور پر اشارہ کرتا ہے کہ ای سگریٹ گروپ کے شرکاء میں یقینی طور پر ان کے استعمال کی عادت پیدا ہوئی ہے۔
موجودہ مطالعہ برطانیہ تک محدود ہے، اس لیے اس وقت نتائج کو عام نہیں کیا جا سکتا کیونکہ سماجی اور ثقافتی تناظر ہر ملک کے لیے مختلف ہوگا۔ نیز، زیادہ تر ممالک کے پاس چھوڑنے کے پروگرام کے حصے کے طور پر رہنمائی یا مشاورت نہیں ہے۔ ای سگریٹ کو متنازعہ قرار دیا گیا ہے کیونکہ بہت سے مطالعات نے کسی کی صحت پر ان کے منفی اثرات کو ظاہر کیا ہے۔ ای سگریٹ کے استعمال کے کسی بھی ممکنہ نقصانات کو خاص طور پر کم عمر متاثر کن آبادی میں ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہے کیونکہ نوجوانوں کے جسم اور دماغ اب بھی نشوونما پا رہے ہیں جس سے وہ نکوٹین کے اثرات کا زیادہ خطرہ بن رہے ہیں۔
***
{آپ اصل تفصیلی مقالے کو ذیل میں دیے گئے DOI لنک پر کلک کر کے پڑھ سکتے ہیں جو حوالہ دیے گئے ماخذ (ذرائع) کی فہرست میں ہے}
ذرائع)
Hajek P et al. 2019. ای سگریٹ کا بے ترتیب ٹرائل بمقابلہ نکوٹین-ریپلیسمنٹ تھراپی۔ این انجل ج میڈ. . 380. https://doi.org/10.1056/NEJMoa1808779
